Morgontrött mamma
Imorse påväg till öppis, vi har varit barnvakt åt Lillmor idag så Anton vart så glad när han vaknade och kom ut till sängen och Lillmor låg där, jag är så seg på morgonen och ligger ofta och drar mig lite för länge och mutar med telefonen så jag kan få dra mig lite.
Barnen har iaf lekt hela dagen och Olivia har sovit typ 4 timmar ute i vagnen på fastun, när hände det senast? Alltså 4 timmar, somnade när vi gick från öppis halv 12 ungefär och sov till halv 4 ungefär lite mer, alltså hon sover ofta 3 timmar och senaste tiden har hon varit en tröttmössa.
På kvällen tog jag en PW med mamma, hon följde med halva rundan och sen gick jag resten själv, vart sammanlagt 6,5km och vart 21500 steg sammanlagt idag så nu knatar vi på. Imorgon efter lämning på dagis (håll tummarna att ingen spytt och Anton kan vara där) så är planen att gå runt sjön med Sandra, nya tisdagstradionen. Sen är det ridning för Anton och cirkelträning, fullt upp som sagt.
Måndag och teknik.
Ny vecka nya utmaningar.
Imorse gick vi ner till öppis, men de vart bara vi som kom faktiskt, men Anton fick leka lite med sina favorit leksaker iaf. Nu rullar tvättmaskinen igen, tvätten vikt och Anton kollar Thomas tåg och Olivia sover ute i vagnen.
Gymmet senare ikväll oxå, mage och rygg ska stärkas idag.
Lindahls kvarg
Hallå alla mina nyttighets vänner eller något. Tänkte bara tipsa om Lindahls nya kvarg!
Den har för det första en fetthalt på 0.2%, smaksatt kvarg brukar innehålls 7% eller mer, helt onödiga kcal enligt mig. Men denna är även utan tillsatt socker, vilken är sjukt bra, perfekt efter gymmet påväg hem! En ny sak man måste ha hemma i kylen helt klart!
Nytt till träningsgarderoben
Sport-BH/H&M träningsleggings/Lindex.
då/nu
Bilderna till vänster är tagna 14 dagar efter förlossingen med Olivia. Jag själv tycker det är mycket skillnad på bilderna.
Smygkik
Woho, idag fick jag hem mitt paket från Gina tricot. Nya träningsbyxor och en träningstopp fanns bland annat med, älskar linnet, ville egentligen ha ett par andra leggings men min stl var såklart slut, träningskläder behöver man en del av när man tränar 4-5 ggr veckan. Nu ska jag dessutom öka med att försöka träna varje dag. Ska visa bättre bilder imorgon, har haft full fart hela dagen idag.
Bra torsdag
Ganska utslagen mamma sitter här i soffan och pillar på mobilen, helt slut efter mina tre pass! De gick iaf bra och träna även om jag var otaggad så kommer jag fort igång när jag väl är där! Nu har jag precis tryckt i mig en hamburgare från Buddys, har blivit köpmat två gånger denna vecka, och imorgon ska vi iväg till v-ås och gå på bio och äta på jensens, så dessa tre pass var väl behövliga antar jag ;) ska verkligen försöka få in någon slagt träning igår, men tiden brister ju tyvärr ofta, speciellt eftersom vi ska till psykologen kl 3 och jag måste åka kvart in 2 till Avesta. På förmiddagen så ska vi iaf leka med Johanna och Algot. 
Torsdag!
God morgon, eller nu är de väl förmiddag men jaja. Anton vaknade vid 20 i 8 och la sig i våran säng och ville kolla stadens hjältar, så tror vi låg kvar i sängen till 10 över 8 för då vaknade Olivia till. Sen har vi ätit frukost, plockat undan i köket, startat en tvättmaskin, fixat oss och sånt där.
Haha måste bara få berätta, alltså vi har verkligen bara is på våran parkering och igår när Victor kom hem från hans föräldrar så tänkte jag "nu kör han in i väggen" gissa vem son kom åt väggen med extra lysena? Och inatt så föll de ner snö från taket på motorhuven, alltså något säger mig att vi borde kanske skaffa en bättre parkering.
Senare idag har jag bokat upp mig på 3 pass, varje pass är 30 min långt så blir sammanlagt 1,5 timme. Har sån träningsvärk sen i tisdags. Är fortfarande otaggad till träning om jag ska vara ärlig.. Menmen.
Våran dag och starkare mama!
Ligger i sängen nu, sovdags och de behövs! Vi har haft 2 bråkiga nätter med Anton där han ligger och sparkar både mig och Victor i ryggen.. Inte de skönaste kan jag lova.. Idag har jag och barnen iaf inte gjort så mycket, vi var ut en stund vid 12 och njöt av solen och vid 2 tog vi en promenad till konsum och handlade mat, vart potatis med köttbullar och brunsås, lätt min favorit mat! Speciellt med mamma scans köttbullar, haha! Har varit iväg på cirkelträning, var så otaggad till att träna, men fan va bra de gick idag, allt bara flöt på lixom, tillomed triceps övningen gick bra, körde på som en galning kan jag lova! Hämtade även ut tre paket som låg på Ica i Avesta, har nog 2 till jag väntar på, haha blir så när man beställer från en app som samlar massa olika affärer så de blir massa olika paket. Visar imorgon vad de va, var bla. en sjukt fin body till Olivia.
Tröck även i mig en semla nu på kvällen, hehe jag som skulle vänta till fettis tisdag nästa vecka, men nja lever bara en gång ;)
Njöt ute i solen med viföräldrar tidningen. Brukar försöka göra den läsningen till något speciellt så oftast läggs tidningen undan tills tillfälle hittas, som idag!
Funderar
Hej, hoppas er dag och vecka börjat bra! Jag är typ lite ur balans idag, min sömn inatt har störts av en 2,5 åring som ligger och sprakar mig hela tiden, tillslut fick jag nog och hämtade hans täcke och lindade in han i. Drömde även en jätte konstig dröm.
Coola grabben :)
Ligger och funderar fram och tillbaka på hur jag ska göra med att sluta med godis, försöka gå ner några kilo till eller vill jag ens de? Jag är egentligen nöjd med mig själv, har precis tryckt i mig en halv zoo godis påse, funderar på att bara träna och sedan leva på som vanligt, men pasta och grädde och korv, de ända Anton äter och de är rätt tröttsamt att laga två rätter, eller äta pasta och allt sånt dära men räkna kalorier och äta dom där 1707 kcal varje dag fast med sånt istället? Mycket tankar kring vad jag vill göra, är som sagt vid de där berömda 3-4 veckors gränsen där allt känns jobbigt och man bara vill ge upp. Träningen dock är typ så skön och rolig, så skönt att bara vara jag någon timme och där kämpar jag på. Lutar mot en löprunda idag, var ett bra tag sen jag tog ett varv.
Olivia sover just nu, Anton kollar film och jag pillar på mobilen i sängen, är som sagt ur balans idag och väldigt trött, försöker rensa här hemma med all skit som vi hade i källaren, Victor envisas om att vi ska spara hans VHS filmer fast vi inte ens äger en VHS spelare.. Får se vart han kommer ställa dom, om han nu ens kommer ställa undan dom någon gång...
Helgen som varit
Vi har som sagt haft fullt upp nästan hela helgen, Anton sov hos farmor och farfar fredag-lördag, som han har pratat och längtat efter det. Mamma tog Olivia från halv 4 till 10 över 6 så jag kunde åka över till Avesta och dansa in helgen med lite latin moves, sen kl halv 9 typ kom Victor och hämtade mig Olivia och så handlade vi mat, korv med bröd (kändes ändå nyttigare än pizza ( vilket jag inte ätit på väldigt länge)) hyrde film.
Bjuder på en bild på min älskade Olivia som jag tog nu i veckan när hon blev 3 månader <3
Körde ett tabata pass på lördag morgon, känner stor sorg över att jag inte kommer kunna gå nästa helg på mitt morgonpass. Sen storstädade vi hela huset, handlade mat och på kvällen var Niklas och Hanna över och åt mat och kolla Melodifestivalen med oss, trevligt.
Söndag började med att Anton vakande 7! För att Olivia började knöla då, hon somnade iaf om och sov till 8.30 och Anton fick kolla tv medan vi låg och halv sov, hans ålder nu är så härlig! Satt upp värmepumpen nu ska de bara dras el och slangar och nåt mer sen så bakade Anton och jag muffins och vid halv 3 kom Victors farmor och farfar hit.
Kommer ha sån jävla träningsvärk efter dages kettlebelles passet idag, vågade ta tyngre vikter idag, är fortfarande inne i de där med att försöka hitta vad jag klarar av. Min mage kör även, måste vara något jag ätit för Victor mage är oxå konstig. Kanske står + -0 på vågen imorgon om jag har tur.
Nu ska jag sova, imorgon ska vi bara vara hemma och mysa hela dagen eller om de är sol ska vi gå ut och ladda batterierna.
Så är snart helgen slut
Hej, sitter och laddar inför veckans sista pass, kettlebelles cirkel, ska bli rätt skönt att avsluta veckan med träning efter en väldigt onyttig helg, tog en liten paus från att räkna kalorier och äta nyttigt och bara hade en äta vad jag vill helg, har ätit korv med bröd 3 dagar i rak nu, men fy va de är gott.
Har konstaterat att jag inte kan ha godis hemma för då äter jag de hela tiden, idag började dagen med att ta några godisar lixom? Så fick be Victor slänga de som var kvar utav detta. Självdiciplinen var inte på topp denna helg, antar att jag var då den där tre veckors gränsen som oftast är så jobbig när man försöker ändra vanor... Nya tag denna vecka, så får vi se vad resultatet blir på vågen imorgon, gissar på ett 0,5 kilo upp. Visar sig.
Vi har Victors farmor och farfar här just nu, de är och kollar in vårat lilla radhus och sedan åker jag med dom över till Avesta och pappa hämtar mig. Vi har verkligen varit upptagna hela helgen med besök och sätta upp värmepump och sånt.
Torsdag
Sittre på bussen hem nu från Avesta, ska bli skönt att komma hem efter några timmar utan kidsen, känner iaf att jag har gjort rätt val med att gymma i Avesta. Även om de blir en del puzzlande för att få allt och gå ihop med barn, Victor och bussar. Bara 3 pass kvar den här veckan!
De är så skönt att äntligen kunna le på riktigt igen, måste väl ändå vara ett tecken åt rätt håll?
Imorgon ska Anton sova hos farmor och farfar så vi har bara Olivia då, Olivia ska få hänga med mormor någon timme imorgon medan jag dansar och Victor gymmar, sen har Victor bertämmt att vi ska äta kräfor, sill och potatis, de sist nämnda får Victor helt för sig själv. Blir nog bra.
De är så skönt att äntligen kunna le på riktigt igen, måste väl ändå vara ett tecken åt rätt håll?
Hej februari :D
Måndag igen, och januari är förbi! Igår var vi ut till Victor farmor och farfar och åt mat, inte världens nyttigaste mat men ibland får man ju unna sig lite ris haha. På kvällen stod ett kettlebelles Cirkelpass på ordningen och helvete ville bara lägga mig dö på sista stationen, så jag var snabb att norpa en plats till nästa söndag oxå. Vart så ledsen förresten när vågen visade 59.9kg i morse, Vafan vågen visade ju 59,4 med frukost i magen och kläder på kroppen i söndags så de kan inte stämma, nekade gjorde de inte, 58.0 visade den när jag kom hem från öppis, ha så nu är de fan inte långt kvar tills jag når min start vikt innan graviditeten med Olivia wopwop! Efter de tar jag upp där avslutande förra gången och börjar kämpa för min drömform Istället.
olivia och jag igår.
ligger i sängen just nu och har min vila, enligt psykologen ska jag sova en stund varje dag men hur lätt är de med en 2,5 åring som inte sover på kvällarna om han sover en stund på dagen, nu ska Anton ha något å dricka.
Måndag
Ny vecka, vägde in mig på 58,7 för 20 min sen, vad hände? Jag som åt kladdkaka med grädde igår? Vägde upp de med en räksallad till middag, Just nu tränar jag inte då jag är förkyld, känns bättre och bättre för varje dag! Kan bero på kang Jang och ABCDE+ vitaminerna som jag tar just nu, men väntar med träningen tills på torsdag iaf. Nu ska jag äta upp frukost, vänta på att Anton vaknar och gosa med Olivia, sen ska vi nog ge oss ut och ut, handla lite lunch och den där målarfärgen så vi blir klara med sovrummet innan helgen.
dagens frukost: mild lättyoghurt, supermüsli, några frysta hallon, en sked med linfrön, en apelsin och så ABCDE vitamin, mums!
Två övningar
Bad Victor ta lite bilder på mig idag under träningen, så jag har något att fylla denna tråkiga blogg, men de är så jävla värdelöst att blogga utan wi-fi och dator. Detta är iaf en utav övningarna vi gjorde idag, var en rätt lugn träning idag, inte min stil här ska de vara svett, flås och vilja dö, typ.
Ännu en övning, alla övningar vi kör på tisdagar går att göra hemma.
Planering
Nu äntligen kan jag köra igång med träningen på riktigt, har varit på efterkontroll och allt har läkt så fint, bokat in en massa Pass denna vecka, zumba på fredag, box-cardio på lördag och budypump på söndag och även ett cx work pass imorgon, de är ett jävla puzzlende att få in träning när man tränar i Avesta.. Ska även klämma in lite löpning dena vecka trots gymmet, på söndag har jag planerat att springa med Sofia så får väl se till och klämma in de med.
Liva igår <3
Tisdag idag och snön faller utanför, barnen tog sovmorgon till halv 10 så jag klagar inte. Jag tänkte vi skulle ta de lugnt inne idag, ska bara ner och handla mat senare. Cirkelträning på schemat ikväll oxå, denna gång tänker jag inte trycka i mig en pizza före för de resulterade i en väldigt orkeslös Sofie kan jag lova.
Slappis söndag
De här med selfies slutade va min grej när jag vart gravid med Anton och sen dess har jag aldrig hittat tillbaka.
Söndag idag, mamma och Johanna med lilla Algot var här på besök och fikade lite. Sen har vi mest bara legat och latat oss i soffan och ätit pizza. Slapp söndag och de behövdes nog, Victor är lagom bakfull idag annars hade de nog vart full rulle som vanligt. Barnen badade nu på kvällen och nu har jag precis lagt Olivia så nu sover hon troligtvis för natten, medan Victor lägger Anton vilket inte går lika fort idag då han bara proppat i sig godis och fika när mamma och Johanna var här. Jag ska traska iväg till gymmet och hoppas att jag kommer in. Länge sen jag var där men dom hade dragit kostnaden i fredags så förhoppningsvis kommer jag in. Pausade medlemsskapet när jag vart sjuk fram till nu ungefär men vi får se helt enkelt. Ska testa kondition och sedan köra ett styrkepass från min bok om träning under och efter graviditeten.
Algot och Olivia idag.
Nya tag.
Måndag igen, ny träningsvecka och ännu en vecka med att försöka sluta med godis, hoppas på lite bättre resultat denna gång, alltså inga godsaker eller godis, bara ett stort fet NEJ, vi laddar upp till Victors farmor fyller år i slutet av februari och min födelsedag i början av mars.
Träningsschema vecka 4.
Måndag - Styrketräning (armar, axlar, bröst och rygg)
Tisdag - Yoga och vila.
Onsdag - Cirkelträning.
Torsdag - Styrketräning (ben, rumpa och mage) och yoga.
Fredag - Vila.
Lördag - Styrketränign (armar, axlar, bröst och rygg)
Söndag - Styrketräning (ben, rumpa och mage-
Aja armar och bröst och det känner jag mig mig mer hemma med än med ben, mage och rumpa,där är jag helt vilsen.
Vi har inge internet hemma och får det nog inte fören om en vecka, vi har lite annat barnbidraget får gå till idag, hehe blöjor och mat,Men skriver imogon eller något, står handling, matlaging, plugg och träning. fullt upp medvetslös, kommer somna gått ikväll iaf, är såååå trött.
Nya bilen.
Mitt hjärta <3